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2010年08月29日

7分で記憶力アップ!

記憶力はすぐにアップ出来ない!

と思っている人が多いのではないでしょうか?

そんな人にとってこれは信じられないかもしれませんね。

7分間で記憶力アップ!

確かに、そんなことが出来るならみんな天才!かもしれません。


しかし、人間の脳を最大限に活用することで、
短時間での記憶力アップは、
決して不可能ではないのです。

記憶力で重要になるのは…

情報処理
 と 
右脳の活用

インプットされる情報を
 ・どれだけ効率よく処理し、
 ・記憶として刻むこむこと
ができるか。

これが大切なんですね。


また暗記する際は、
どうしても左脳だけに頼ってしまいがち。

いかに多く右脳を活用することができるか?
という事がポイントになるのです。


そんな7分で記憶力を上げる方法とは…

それは、速読術グッド(上向き矢印)るんるん

速く読むことができるということは
情報処理を速く行うことができること。

右脳も活発に働いている状況になるのです。

速読の能力を高めることで、
右脳を10倍以上活発に働かせることも可能。

なかなか記憶が頭に残らない…
と思っている人はこの速読術で記憶力アップを
目指してみてはいかがでしょうか。

7分と言いましたが、いきなりすぐに7分で記憶能力を
上げることは難しいかもしれません。

しかし、繰り返し行っていくうちに、必ず何かしら
いつもと違うと言う事が実感できるはずです。

7分を10回繰り返す。

70分あれば、今の自分とは違う力に気がついているかも?

7分で記憶力アップにチャレンジしてみる
posted by no!kagaku at 19:04 | TrackBack(0) | 暗記が苦手な人の克服法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月28日

暗記力を高める

あなたは、暗記が得意ですか?

私は、チョー苦手でしたバッド(下向き矢印)

でも、今では…わーい(嬉しい顔)
なかんじです
それは何故か…


・暗記が苦手な人
・なんとか記憶力を高めたいと思う人

そんな人には効率よく覚える事が重要です。

記憶力を高めるポイントには、次のようなものがあります。

● 環 境

記憶力を高めるためには頭がしっかり働いている環境が必要です。

その際に重要になるのが朝食。

朝食をしっかり摂るか摂らないかで
その日の頭の働きがまったく異なってきます。

あなたは、朝食をちゃんと食べていますか?

朝食を抜いている人はまず朝食を摂る習慣をつけるようにしましょう。

この朝食をとる習慣を変えるだけでも記憶力に差が出てきますよ。

毎日の積み重ねは大切です。


● 生活のリズム

午前中の方が頭が良く働き、
記憶力が高まることは広く知られています。

とくに朝10時くらいから午後12時くらいまでが
もっとも記憶力が高まるため、
この時間帯に勉強することも大事です。

そのためには規則正しい生活習慣も大切。

暗記と記憶は繰り返すことが大切です。

暗記は、集中して繰り返して詰め込んでもダメ。

後になってコロッと忘れてしまっていることも
少なくないのです。

それを防ぐためのポイントは、

・暗記してから一定期間置いた後に確認すること!

目安としては大体1時間程度の間隔となります。

こういったポイントを踏まえつつ、
記憶力を高めていくようにしたいものですね。

特に暗記が苦手な人は、まずこのレポートを読んで
暗記の能力を高めていくことをお勧めします。



記憶力を高めるポイント!無料レポート
ハートたち(複数ハート)
タグ:暗記 記憶
posted by no!kagaku at 15:48 | TrackBack(0) | 暗記が苦手な人の克服法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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