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2010年08月27日

右脳と左脳の活性化

脳を活性化させるには、

右脳と左脳の両方を活用する重要性が指摘されています。

とくに…
右脳をどれだけ効率よく活用することができるか?

ここが重要なカギを握るみたいですね。

右脳も左脳も両方の脳を活性化することによって
次の能力アップが期待できます。

・記憶力アップ
・発想力アップ
・想像力アップ

そんな右脳と左脳の活性化のトレーニング方法では
画像を活用することが重要になります。

たとえば暗記する場合。

どうしても言葉だけを詰め込んでしまいがちですよね?

しかしその言葉を頭の中で画像でイメージしてみます。

そうすることにより右脳を活動させ、
記憶力をアップさせることができるんです。

暗記する際には是非、画像イメージを一緒に
記憶すると効果的です。

トレーニング方法としては
・パズル
・知能ゲーム
など目や耳から入る情報を駆使したものが効果的です。

文字だけではなかなか覚えられなかったものが
テレビやゲームで紹介された途端に覚えることができる…

こういったケースもよくありますよね?

それも右脳が活動しているからです。

右脳と左脳をうまく活用できるトレーニングを
日ごろから試してみて効果を実感してみて下さいね。
posted by no!kagaku at 18:39 | TrackBack(0) | 頭のトレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月26日

頭をよくするトレーニング

あなたは、頭が良くなりたいと思った事はありませんか?

頭がよくなりたいと思わない人はいないでしょう?

どうせ、自分は生まれつき頭が悪いから…とか
親も大したことないから自分もダメなんだ…とか。

諦めている人も多いと思います。

かといって長時間の勉強や退屈な暗記作業をしてまで頭が良くなりたいとは思わないですよね?

しかし効率よく頭をよくするトレーニング方法があるといったらどうでしょうか?


勉強というと机に向かってひたすら本を読んだり、文字を書いて覚えたり…

そういった面倒なイメージがありますが、本来人間は五感を同時に働かせた方が効率がアップするものなんです。

例えば…
ドーナツの商品名を覚えるとしましょう。

ただ商品名を暗記するよりも、
実際に食べたり、匂いをかいだり、形を見たりした上で覚えた方が
はるかに効率よく記憶することができます。

つまり…
五感をどれだけ有効に活用するか…ということが
記憶力をアップさせたり、頭をよくするポイントとなるのです。

五感を使用するトレーニングには色々ありますが、
ゲーム感覚で出来る楽しいものがお勧めです。

右脳を開発するゲームなど、さまざまな
トレーニング目的のゲームを見たことがありませんか?

目で見て、音を聞いて、自分で考えて、操作し、クリアする。

そうすることで五感を連動させて頭を使うことが可能になります。

このように、五感をフルに活用すれば脳が活性化されていくのです。

最近では、wiiやDSのようなゲーム機にもそのような
脳のトレーニングソフトがありますよね。

是非、頭をよくするトレーニング方法として
取り入れてみて下さいね。

頭が悪い人はもともといないのです。

もし、何かトレーニングを始めてみたいけど、
何からやっていいのか分からない人はこちらがお勧めです。

この無料レポートを読んで、
基本となるトレーニング法を押さえておいてください。




頭を良くするトレーニング方法を今すぐチェック






posted by no!kagaku at 17:26 | TrackBack(0) | 頭のトレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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